春季菜譜以養(yǎng)生為主,下面食美樂(lè)餐飲大觀園推薦幾款適合春季吃的菜譜做法,有興趣的小伙伴一起來(lái)學(xué)學(xué)吧!
魚(yú)香蒸茄子
食材:茄子400g、蒜瓣4粒、蔥花適量、郫縣豆瓣醬15g、生抽5ml、香醋10ml、白糖10g、生姜汁5ml、香油適量、橄欖油適量、香菜適量、淀粉適量
魚(yú)香蒸茄子的做法:
1)準(zhǔn)備好所有的食材。
2)茄子洗凈切開(kāi),入蒸鍋中大火蒸熟10分鐘左右。
3)準(zhǔn)備一個(gè)小碗加入生抽,香醋,糖,生姜汁、淀粉攪拌均勻成為魚(yú)香汁備用。
4)蔥切蔥花,蒜瓣切碎末,準(zhǔn)備好郫縣豆瓣醬。
5)蒸好的茄子取出涼一涼。6)用手撕成茄條稍瀝干水分備用。
7)把撕好的茄條擺入盤(pán)中,可用香菜做裝飾。
8)炒鍋倒入香油和橄欖油放入豆瓣醬炒出香味。
9)再放入蒜末和蔥花炒香。10)加入調(diào)好的魚(yú)香汁。
11)小火攪拌至濃稠出香關(guān)火。
12)把魚(yú)香汁澆在茄子上,擺上香菜即好。
蛤蜊炒韭菜
原料:蛤蜊、韭菜、香蔥
調(diào)料:鹽、生抽、白砂糖
蛤蜊炒韭菜做法:
1、蛤蜊用流水沖洗3遍,放入鍋中,入冷水,大火煮開(kāi)后,中火煮1-2分鐘,取出;
2、將煮過(guò)的蛤蜊瀝干水分;韭菜去爛葉洗凈切長(zhǎng)段,香蔥切蔥花備用;
3、鍋中入油,放入蔥花炒香;
4、放入韭菜,大火翻炒,將韭菜炒軟;
5、放入蛤蜊,調(diào)入鹽、生抽、白砂糖,快速翻炒1分鐘,炒至食材均勻即可出鍋。